الاكتئاب عند الأطفال: خطر صامت يحتاج الآباء إلى معرفته

في الوقت الحاضر ، الاكتئاب ليس مجرد مشكلة للبالغين. على الرغم من أن الكثير من الناس يعتقدون في كثير من الأحيان أن الأطفال ليس لديهم ما يدعو للقلق أو القلق بشأنه ، إلا أنهم يبدون مشرقين ومبهجين من الخارج ، ولكن في الداخل قد يعانون من مشاعر الحزن أو الوحدة أو الفراغ. أسباب الاكتئاب عند الأطفال وهو ناتج عن العديد من العوامل مثل المشاكل العائلية أو الضغط الأكاديمي أو التنمر ، والتي ، إذا لم يتم علاجها بشكل صحيح ، يمكن أن تؤثر على نمو الطفل ونوعية حياته على المدى الطويل.

لماذا يعاني الأطفال من الاكتئاب؟

هناك العديد من العوامل التي تجعل الأطفال يعانون من الاكتئاب سواء العوامل الداخلية أو الخارجية التي تؤثر عليهم، ومنها:

• عندما تكون الناقلات العصبية غير متوازنة, أنها يمكن أن تؤثر على المزاج. مشاعرنا وسلوكنا.
• الوراثه إذا كان لدى أحد أفراد عائلتك تاريخ من الاكتئاب من قبل. الأطفال أكثر عرضة للمعاناة من الاكتئاب.
• مشاكل عائلية ، الأبوة والأمومة غير السليمة. القتال أو الطلاق أو الإيذاء الجسدي أو فقدان أحد أفراد أسرته.
• مشاكل في المدرسة ، التنمر. الدرجات الضعيفة أو الضغط من قبل الوالدين للدراسة
• القضايا الاجتماعية قلة الأصدقاء إنه غير مقبول في المجتمع.
• يمكن أن تؤدي بعض الأدوية مثل المنشطات والأدوية الخافضة للضغط وحتى المواد المخدرة المختلفة إلى الاكتئاب.
• بعض الأمراض مثل مرض السكري وأمراض الغدة الدرقية ، أمراض المناعة الذاتية ، والتي يمكن أن تسبب أعراض الاكتئاب.

راقب أعراض الاكتئاب عند الأطفال

• تشمل المظاهر الجسدية الصداع وآلام البطن المزمنة والأمراض المتكررة. فقدان الوزن أو الأرق أو النوم المفرط
• تشمل المظاهر العاطفية الشعور بالحزن أو الملل أو الانفعال أو البكاء بسهولة.
• تشمل أعراض التعبير عن الفكر الشعور بخيبة الأمل وانعدام القيمة وإلقاء اللوم على الذات والأفكار الانتحارية.
• تشمل الأعراض السلوكية تناول القليل جدا من الطعام أو الكثير منه، وعدم الرغبة في القيام بالأنشطة التي كنت تستمتع بها. عدم الاهتمام بالدراسة ، والسلوك البطيء ، وغير المتحمس ، والعدواني ، والعدائي.

كيفية التعامل مع الاكتئاب عند الأطفال

• تقبل وافهم أول شيء مهم هو الاعتراف بأن طفلك يتعامل مع مشاكل الصحة العقلية ومحاولة فهم مشاعره. لا تلوم طفلك أو تحكم عليه.
• استشر أخصائيا أو تحدث إلى طبيب للأطفال أو طبيب للحصول على المشورة والعلاج المناسب.
• خلق جو آمن خلق جو عائلي دافئ حتى يشعر الأطفال بالأمان والقدرة على التحدث عن أي شيء.
• تواصل بصراحة وتحدث إلى طفلك بانتظام. استمع باهتمام إلى مشاعر طفلك.
• قم بالأنشطة مع طفلك ادع طفلك للقيام بالأنشطة التي يستمتع بها ، مثل ممارسة الرياضة أو تشغيل الموسيقى أو القيام بالأنشطة معا كعائلة ، لمساعدته على الشعور بمزيد من الاسترخاء والراحة.
• اعتني بالصحة البدنية لطفلك ، وساعده في الحصول على قسط كاف من النوم ، وتناول طعام صحي ، وممارسة الرياضة بانتظام.
• راقب سلوك طفلك عن كثب لأن الاكتئاب عند الأطفال قد لا يتم التعبير عنه بوضوح كما هو الحال عند البالغين ، ولكن هناك بعض العلامات التي يمكن للوالدين ملاحظتها من أجل فهم أطفالهم ومساعدتهم في الوقت المناسب.

علاج الاكتئاب عند الأطفال

من المهم أن يتم الإشراف على علاج الاكتئاب عند الأطفال عن كثب وبشكل مناسب لأنه إذا ترك دون علاج ، فقد يكون له تأثير سلبي على صحة الطفل. يعتمد ذلك على شدة الأعراض والعوامل الأخرى ذات الصلة.

• تناول مضادات الاكتئاب. في حالة الاكتئاب الشديد ، يمكن إعطاء مضادات الاكتئاب للمساعدة في موازنة المواد الكيميائية في الدماغ ، مما يجعل أعراض الاكتئاب أفضل.
• يساعد العلاج النفسي ، بما في ذلك العلاج السلوكي ، الأطفال على تعلم كيفية التفكير وإدارة العواطف بشكل مناسب ، بالإضافة إلى العلاج باللعب ، الذي يستخدم اللعب كوسيلة للتواصل والتعبير عن المشاعر.

يستغرق علاج الاكتئاب عند الأطفال وقتا وصبرا ، ولكن بالحب والتفهم والدعم من الوالدين. سيتمكن طفلك من اجتياز هذا الوقت الصعب. يوصى بمراقبة سلوك طفلك وأعراضه عن كثب. إذا وجدت أن طفلك يعاني من حالة غير طبيعية ، فيجب عليك مراجعة الطبيب أو أخصائي الصحة العقلية على الفور.